Как кушать авокадо?

Главная » Как? » Как кушать авокадо?

Как кушать авокадо?

Каждый из нас видел большое количество разных экзотических фруктов, многие из которых мы пробовали, а некоторые обходили стороной — не имели ни малейшего понятия как его употреблять. Авокадо можно увидеть в супермаркете, на рынке и еще в некоторых магазинах. Специалисты и врачи твердят, что данный фрукт содержит множество полезных элементов, но не все люди знают как правильно кушать этот плод.

Для начала необходимо, как это известно, помыть авокадо, затем, делая надрез нужно разделить фрукт на две половины (режем вертикально, косточку вынуть, кожуру снять). Нужно заметить, что чищенный авокадо, как и яблоко, имеет свойство темнеть, поэтому готовьте его последним.

Плод можно кушать просто в сыром виде, но это нравится не всем, так как вкус немного специфический. Кроме того можно сделать пюре из мякоти и смешать с чесноком и йогуртом — получится вкуснейшая помазанка на хлеб! Также авокадо добавляют к рыбе, делают салаты с ним, и даже супы! И это совершенно неудивительно, ведь столько полезных веществ содержит только несколько видов фруктов, поэтому не проходите мимо этой экзотики и попробуйте обогатить свой рацион уникальным продуктом.

Просмотров: 352