Как перестать икать?

Главная » Как? » Как перестать икать?

Как перестать икать?

Икота — это особое нарушение деятельности вашего дыхания, которое возникает при движениях в области диафрагмы. Может проявиться в виде коротких или глубоких дыхательных движений интенсивного темпа.

Причин для приступа икоты очень и очень много. К примеру, она может начаться тогда, когда вы замёрзли или долго находились на холодном воздухе. Далее, употребление еды всухомятку и большими порциями. Намного реже с икотой связаны какие-либо заболевания нервной системы. А еще, это проблема курящих людей, любителей выпить и остальных людей с вредными привычками.

Как устранить икоту?

Первым методом является скороговорка. К примеру, старый стишок «Икота-икота, иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого». Его необходимо выговаривать вплоть до того момента, пока не перестанете икать. Насколько действенен этот способ, сказать весьма сложно, но некоторым и правда помогает.

Также популярностью пользуется и способ испуга. Причем нужно сделать так, что бы человек действительно испугался. К сожалению, данный метод сопровождается сразу двумя минусами. Испуг может плохо сказаться на нервной системе больного. А второй — можно получить от испуга по лицу, что тоже неприятно.

Третий вариант — задержка дыхания. Много, кому этот метод действительно помогает. Как говорится, дёшево и сердито.

Чтобы подавить спазмы диафрагмы, нужно выпить воды маленькими глоточками. В некоторых медицинских книгах говорится, что глотать воду нужно ровно 12 раз.

Пятый способ также связан с водой, но нужно пить большими или средними глотками, наклонив туловище вниз, чтобы спина оказалась параллельно земле. Главное в этом случае быть очень аккуратным, чтобы не подавиться.

Если вы на улице и под рукой нет воды, нужно высунуть язык и надавить на его корень таким образом, словно вы хотите вызвать рвотный рефлекс. Тогда спазм диафрагмы постепенно пройдёт, и вы сможете продолжить свой путь.

Говорят, что эффективным средством против икоты является сахар. Нужно всего-лишь взять кусочек сахара-рафинада и проглотить его, не запивая водой. Есть и немного другая рецептура — сахар слегка размешивают в нескольких столовых ложках пива и проглатывают. Вот только за автомобиль потом садиться нельзя, да и вкусовые свойства у этой смеси оставляют желать лучшего.

И напоследок, советы врачей: с икотой поможет справиться кислая или горькая пища, а также отжимания или качение пресса на полу.

Просмотров: 222