Почему люди храпят?

Главная » Почему? » Почему люди храпят?

Почему люди храпят?

Храп — это вибрация, которая выражается низкочастотным звуком. По статистике в мире намного больше мужчин, которые храпят, нежели женщин. Раньше было принято считать, что данное явление олицетворяет здоровье человека, но, как это было доказано учеными — эта мысль лжива. Также интересно знать, что храпящие люди более растеряны, хуже запоминают информацию, чаще болеют расстройствами психики и имеют заболевание дыхательных путей.

При активном состоянии человека, его язык и нёбо находятся в тонусе, но когда мы засыпаем весь организм расслабляется и дыхательные пути сужаются, частично блокируя доступ воздуха. Из-за узкой площади прохождения воздуха стенки гортани начинают вибрировать, создавая этот неприятный звук, от которого зачастую невозможно уснуть. Кстати, 10% пар разрывают отношения именно из-за этой проблемы.

Для лечения данной болезни нужно, в первую очередь, обратиться к врачу-специалисту, чтоб понять причину (возможно у вас есть некие дефекты в носовой полости, которые реально вылечить лишь хирургическим путем). Кроме этого нужно подобрать подушку правильной формы (такая, чтоб не искажала сгиб шеи) или приобрести специальную прищепку на нос, которая бы регулировала уровень подхода кислорода. Также эффективным методом является посещение вокала или хора, ведь пение тренирует ваши дыхательные пути всегда поддерживать правильную форму.

Просмотров: 212