Почему японцы живут дольше европейцев?

Главная » Почему? » Почему японцы живут дольше европейцев?

Многих интересует вопрос — почему же японцы живут дольше остальных, да и выглядят моложе? На самом деле основную роль здесь играет питание.

Почему японцы живут дольше европейцев?

Ведь в этой стране кушают большое количество риса, рыбы, а также соевых и морских продуктов. Плюс ко всему, они едят просто огромное количество овощей, а мы знаем, что они богаты клетчаткой и питательными волокнами.

Теперь давайте разберемся более подробно. Дзироэмон Кимура, который является самым старым человеком на планете Земля, утверждает, что заслуга долголетия кроется именно в питании. Он всю свою жизнь кушал маленькими порциями и никогда не наедался досыта.

Интересно то, что через 15-20 минут он чувствовал насыщение, ведь в желудок к тому времени успевала попасть вся пища, которую он употребил. Аналогичному принципу действуют и в Японии — каждая порция там подается в маленьких пиалах или тарелочках. Именно потому их ЖКТ не перегружается и отлично функционирует долгие годы.

Нужно отметить, что причина долгих лет жизни японцев кроется не лишь в маленьких размерах порций. В этом государстве еду практически не обрабатывают! К примеру, рис жители поднебесной варят практически всегда в кастрюльке на пару. А газированные напитки они заменяют натуральным чаем. Такого вы не увидите практически ни в одном государстве!

И напоследок хочется отметить, что японцы ведут активный образ жизни, что помогает им проживать свою жизнь более эмоционально и насыщено. А ведь движение — это жизнь!

Почему старые матрасы полосатые? Почему матрас полосатый? Отчего не синий, зеленый,или, скажем, в цветочек? Дело в том, что раньше, еще в СССР (была такая большая страна), плотные пол...
Почему курица клюет собственные яйца? Многие знают, что заводские яйца не идут ни в какое сравнение с домашними - ведь вкус домашних яиц намного лучше, да и сами они намного качественней. ...
Почему в Москве нет комаров? Почти все из нас знают, почему комары могут кусать человека, но не всем известно, почему в некоторых местах они не водятся. Сегодня мы узнаем, почему ...
Просмотров: 310