Место для рекламы 2 :)

Почему японцы живут дольше европейцев?

Главная » Почему? » Почему японцы живут дольше европейцев?

Многих интересует вопрос — почему же японцы живут дольше остальных, да и выглядят моложе? На самом деле основную роль здесь играет питание.

Почему японцы живут дольше европейцев?

Ведь в этой стране кушают большое количество риса, рыбы, а также соевых и морских продуктов. Плюс ко всему, они едят просто огромное количество овощей, а мы знаем, что они богаты клетчаткой и питательными волокнами.

Теперь давайте разберемся более подробно. Дзироэмон Кимура, который является самым старым человеком на планете Земля, утверждает, что заслуга долголетия кроется именно в питании. Он всю свою жизнь кушал маленькими порциями и никогда не наедался досыта.

Интересно то, что через 15-20 минут он чувствовал насыщение, ведь в желудок к тому времени успевала попасть вся пища, которую он употребил. Аналогичному принципу действуют и в Японии — каждая порция там подается в маленьких пиалах или тарелочках. Именно потому их ЖКТ не перегружается и отлично функционирует долгие годы.

Нужно отметить, что причина долгих лет жизни японцев кроется не лишь в маленьких размерах порций. В этом государстве еду практически не обрабатывают! К примеру, рис жители поднебесной варят практически всегда в кастрюльке на пару. А газированные напитки они заменяют натуральным чаем. Такого вы не увидите практически ни в одном государстве!

И напоследок хочется отметить, что японцы ведут активный образ жизни, что помогает им проживать свою жизнь более эмоционально и насыщено. А ведь движение — это жизнь!

Почему морская свинка прыгает? В предыдущей статье мы рассматривали возможные причины писка морских свинок, а в данной статье мы объясним, почему может прыгать морская свинка.  ...
Почему вредно курить? Тебя впечатляют братья Кличко? Мария Шарапова, Андрей Аршавин, Татьяна Навка, Марат Сафин? Эти люди знамениты, богаты, красивы. Они вызывают уважение ...
Почему в году 365 дней? Календари появились достаточно давно. Возникли они потому, что древние цивилизации начали понимать, что нужно записывать события и планировать будущее...
Просмотров: 350