Зачем мы спим?

Главная » Зачем? » Зачем мы спим?

Сон необходим человеку так же, как воздух. Люди могут дольше продержаться без пищи, чем без сна.

Зачем мы спим?

Если же человека вообще лишить сна, то организм настолько устанет и истощится, что может даже погибнуть. Сон же дает человеку заряд бодрости, энергии, жизненных сил.

Тело и мозг во время сна находятся в покое, отдыхают, чтобы потом вновь заработать в полную силу.

Спим мы по ночам, но иногда это нужно и днем. Ты, наверное, замечал, что порой даже во время самых веселых игр у тебя начинают закрываться глаза и появляется непонятное ощущение сонливости.

Это говорит о том, что ты устал и пора немного отдохнуть. А лучший отдых — это сон. Днем можно поспать всего два часа, и ты снова будешь веселым и активным.

Просмотров: 203